728x90 반응형 SMALL 물1 건강식품 시리즈 9 - 물 효능과 권장 섭취량 '건강이나 미용을 위해서 물을 마시는 것이 좋다.'라고 한 번쯤은 들어보셨을 겁니다. 하지만 일상생활에서 '물'을 의식해서 생활하는 사람은 별로 없을 것입니다. 따라서 자신도 모르는 사이에 수분 부족이 되어 있을 수 있습니다. 그래서 이번에는 물을 마시는 장점과 하루 섭취량에 대해 소개하겠습니다. 게다가 차나 커피가 아니라 왜 '물'을 마셔야 되는지 수분 보충에 물이 적합한 이유를 설명합니다. 물을 많이 마시는 장점 물을 많이 마시는 장점은 다음과 같은 것들이 있습니다. 안티에이징 혈류 개선 변비 해소 신진대사 촉진 릴랙스 효과 물을 마시는 것은 건강과 미용에 다양한 이점을 가져다 줍니다. 건강하고 젊게 일상생활을 하기 위해서도 적극적으로 수분 보충을 실시합시다. ○ 안티에이징 나이를 먹을수록 세포 내의.. 2022. 10. 13. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
